För det är du värd!
Tja!!! :)
Hur mår ni?
Taggad? Inte? Joho då!
Här får ni lite extra energi tips:
Le! - ja det kommer ge dig energi! Inte bara för dig själv utan du utstrålar även positiv energi och det kommer du få tillbaka och det innebär att du blir gladare och piggare.
Prata! - Ja och då menar jag inte med din närmast anhöriga utan prata med folk. Främlingar om du känner för det! Även det gör ju att du ger ut positiv energi och resultatet av det vet ni redan.
Andas! - Gå ut och andas lite! Frisk luft till hjärnan är bland det mest uppiggande som finns.
Lyssna! - ja på vad som helst egentligen, jag brukar använda mig av peppande, glad och fartfylld musik för att få fart på mig själv! Att sjunga med är också rekommenderat för en extra knuff i rätt riktning.
Meditera! - detta gör jag nästan dagligen och det gör att man samlar sin energi och släpper alla spänningar! Något alla borde göra!
Tänk! - och slutligen tänk POSITIVA tankar! Oavsett vad som händer! Det kommer tillbaka förr eller senare tro mig!
Annars då? Jo utomhus träningen ska det vara fullt fokus på idag! Detta är något ni inte vill missa tro mig! Ta med dig kompisen, partnern, bekanta eller kom dit själv och träffa nytt folk och inspireras!
Underbart att se så många som gillar denna blogg och det är verkligen inspirerande för mig att se att jag inspirerar andra! Ni är guld värda!
Jag tänkte att det ska bli dags för lite frågeställning! Det kan handla om allt från träning till livet! Jag lovar svar på alla frågor!
Jag vill avsluta med några välvalda ord jag hittade igår:
"Why stop dreaming when you wake up?"
Sprid kärlek, tro på dig själv och slutligen ta hand om dig! För det är du värd!
Kärlek <3
