Stark, Starkare, DU!
Den här dagen började väl inte direkt som planerat men vad gör det? Jag tillåter inte att negativ energi att beröra mig det minst.
Så fort jag känner mig arg, ledsen, uppgiven så har jag ett litet knep som brukar hjälpa.
Jag brukar kolla omkring mig och hitta tio saker jag verkligen älskar, det kan vara vad som helst en blomma, en låt, ett klädesplagg, en färg , ja vad som helst och jag lägger all min energi på att ge kärlek till dessa saker och jag lovar er att dem negativa känslorna kommer att domna och slutligen försvinna.
Det gäller ju självklart att du ger all din energi till dem positiva sakerna för att få det tillbaka annars funkar inte detta experiment!
Jag har fått en hel drös med Sms, mail och kommentarer från folk dem senaste dygnen om hur just dem mår!
Det är precis det som är tanken med denna blogg! Vi ska vara egoistiska och se till så att vi vår bra!
Om vi mår bra så gör vår omgivning det också, jag lovar.
Fortsätt gärna skriva till mig jag tycker det är underbart att kunna finnas här som någon form utav stöd!
Nog om detta och tillbaka till min dag :)
Jag har varit på min första indoor walking pass idag på sportlife!
45 min och det räckte gott och väl vill jag lova! :P
Självklart fick min otroligt manliga och vackra STEEL nutrition shaker följa med! Den går att köpa på gymhuset och finns i flera olika färger men jag ansåg att rosa passade min personlighet ;)
Kondition är inte direkt min starka sida men det är fantastiskt kul att ha en utmaning!
Nu sitter jag på bussen på väg för att hämta min lilla grabb på dagis!
Pappa vecka it is och som jag älskar dessa veckor!
Han farmor, aka min mor, kommer förbi och passar honom en sväng så jag kan få gå på Bodybalance och även träffa en ny vän som jag ska hjälpa till att komma i ännu bättre form än vad hon redan är i. Får jag hennes godkännande så ska jag dela av mig av detta imorgon! :)
Nej nu får det räcka!
Bränner hur mycket kalorier som helst och jag fortsätter skriva såhär mycket ;)
Ta hand om er och kom ihåg att du kan göra precis vad du vill! Tänk bara: Stark, Starkare, DU! Oavsett vad någon säger!
Kärlek <3
